Care este Pulsul normal in functie de varsta?

Următoarele sunt intervalele normale pentru puls, în funcție de vârsta pacientului:

  • între 70 și 90 de bătăi pe minut în prima lună.
  • între 80 și 160 de bătăi pe minut între 1 și 11 luni.1-2 ani: între 80 și 130 de bătăi pe minut (bpm).
  • Între 80 și 120 de bătăi pe minut între 3 și 4 ani.
  • între 5 și 6 ani: între 75 și 115 bătăi pe minut (bpm).
  • între 70 și 110 bătăi pe minut pentru copiii cu vârste cuprinse între 6 și 15 ani.
  • Peste 18 ani: între 60 și 100 de bătăi pe minut.

Inima are nevoie de acțiune pentru a fi sănătoasă, la fel ca orice alt mușchi din organism. În plus, angajarea într-o activitate fizică în mod constant va ajuta la scăderea șanselor de a dezvolta boli de inimă, precum și alte afecțiuni, cum ar fi diabetul. Se recomandă să faceți exerciții fizice la un nivel scăzut sau moderat timp de o sută cincizeci de minute în fiecare săptămână. Dacă suferiți de boli de inimă, medicul dumneavoastră va putea să vă ofere sfaturi cu privire la tipurile de activitate fizică cele mai bune pentru dumneavoastră.

Este esențial să țineți cont de faptul că, spre deosebire de bărbați, femeile au un puls mai rapid datorită faptului că inimile lor sunt mai mici și pompează mai puțin sânge decât inimile bărbaților.

Pulsul normal la bărbați

Acesta poate depinde de vârsta ta și de cât de în formă ești.

Valorile pulsului în repaus la bărbați, în funcție de activitatea fizică:

Vârstă/ Formă fizică18 – 2526 – 3536 – 4546 – 5556 – 6565+
atlet49-5549-5450-5650-5751-5650-55
excelentă56-6155-6157-6258-6357-6156-61
foarte bună62-6562-6563-6664-6762-6762-65
bună66-6966-7067-7068-7168-7166-69
medie70-7371-7471-7572-7672-7570-73
sub medie74-8175-8176-8277-8376-8174-79
foarte slabă82+82+83+84+82+80+

Pulsul normal la femei

Si in acest caz pulsul depinde de vârsta ta și de activitatea ta fizica in mod obisnuit.

Valorile pulsului în repaus la femei, în funcție de activitatea fizică:

Vârstă/ Formă fizică18 – 2526 – 3536 – 4546 – 5556 – 6565+
atletă54-6054-5954-5954-6054-5954-59
excelentă61-6560-6460-6461-6560-6460-64
foarte bună66-6965-6865-6966-6965-6865-68
bună70-7369-7270-7370-7369-7369-72
medie74-7873-7674-7874-7774-7773-76
sub medie79-8477-8279-8478-8378-8377-84
foarte slabă85+83+85+84+84+85+

Femeile cu un ritm cardiac normal

Conform rezultatelor unor studii, ritmul cardiac mediu al femeilor este ușor mai mare decât cel al bărbaților. Potrivit Colegiului American de Cardiologie, există o legătură strânsă între acest lucru și cantitățile ridicate de hormoni, în special de testosteron, care sunt observate la bărbați. În mod similar, inimile femeilor sunt mai mici decât cele ale bărbaților și pompează mai puțin sânge la un ritm mai rapid.

Copiii cu un ritm cardiac normal

Ritmul pulsului unui copil s-ar putea schimba pe parcursul unei zile, în funcție de factori precum activitatea copilului, vârsta și alți factori. Frecvența maximă a pulsului este întâlnită la nou-născuți, deoarece bătăile inimii încetinesc în mod natural pe măsură ce dimensiunea corpului crește. Cel mai bine este să luați pulsul copilului atunci când acesta este calm și nu când plânge sau se joacă.

Ritmul caridac la adulti

La adulți, un puls tipic, cunoscut și sub numele de ritm cardiac normal, variază între 60 și 100 de bătăi pe minut. Cu toate acestea, tahicardia poate fi diagnosticată atunci când pulsul este ridicat (ceea ce înseamnă că inima bate rapid). Pe de altă parte, vorbim despre faptul că avem bradicardie atunci când ritmul cardiac este excesiv de lent (când pulsul este scăzut). În general, un sistem cardiovascular mai sănătos este asociat cu o frecvență cardiacă în repaus mai scăzută, deoarece sugerează că sistemul cardiovascular funcționează corespunzător. O frecvență a pulsului în repaus tipică pentru un sportiv de performanță ar putea fi de până la 40 de bătăi pe minut, de exemplu, chiar și atunci când sportivul nu face nimic în mod activ.

Informații privind ritmul mediu al inimii unei persoane

Pulsul unei persoane este dilatarea ritmică a unei artere care are loc ca urmare a pompării sângelui de către inimă. Această dilatare este cauzată de deschiderea și închiderea aortei, iar bătăile inimii sunt cele care determină valorile pulsului. Atunci când vă așezați degetele pe anumite zone de presiune, cum ar fi arterele carotide (care sunt situate la nivelul gâtului) sau artera radială, puteți simți cu ușurință dacă cineva are un puls rapid sau lent (care alimentează mâna cu sânge). Valorile normale ale pulsului sunt un semn important în practica medicală contemporană.

Pulsul normal, defalcat în valori de referință în funcție de sex și vârstă

Valorile pulsului, mai exact ritmul cardiac, pot fi afectate de o mare varietate de factori, cum ar fi:

  • gradul de activitate fizică
  • stresul si emoțiile
  • medicamentatie
  • gretutatea
  • temperatura
  • poziția corpului
  • colesterolul ridicat
  • prezenta diabetului

Resurse:

healthline.com

agelessinvesting.com

mayoclinic.org

A fost de ajutor acest articol?
DaNu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *